お客様に教えて頂きました。

ブロッコリーを丸ごと入れた、炊き込みピラフ。

炊飯器に入れて出来上がったら混ぜるだけ、栄養を丸ごと頂けます。ダイエットにも、ブロッコリーを沢山消費するにも、最高ですが、味も美味しいです。